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中鐵十八局集團第四工程有限公司工會開展心理健康知識講座
時間:2019-12-18 來源:中鐵十八局集團第四工程有限公司網站

近日,中鐵十八局集團第四工程有限公司工會開展“陽光心靈,幸福人生——快樂情緒管理”心理健康知識講座。

為進一步提高職工群體對心理健康的認知度,促進職工心理健康發展,陽光健康的工作和生活,此次講座邀請到了國家二級心理咨詢師進行授課。整個講授過程中,老師以身邊人和事為例,由淺入深,語言通俗易懂、風趣幽默。通過提問互動的方式從“什么是健康”講到“如何才能更好的健康生活”,過程中不僅積極的調動了廣大職工的積極性,更是在互動中使大家從心理學角度對自我有了更明確的認知并對壓力的產生、如何疏導壓力,保持陽光心態進行講解,以專業的心理學視角闡述了健康積極的心態對于每個人情緒、壓力的釋放功效。

此次心理健康專題講座引導廣大職工進一步樹立正確陽光的健康人格,學會如何調整心理狀態,管理情緒,更好的投入到為家為企中。

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